Charakteristika MT&C

V tenisovém zápase nastává oproti běžnému tréninku obrat v požadovaném složení kvality hráčových schopností. Celková kapacita schopností hráče je určována a zároveň i limitována složením dosavadního tréninku. Už při prvním vstoupení na tenisové utkání s rostoucím tlakem na výsledek se přirozeně zvyšuje psychická zátěž na hráče. Odolnost hráče je ovšem limitována optimálním složením dosavadní přípravy. Tento jev v praxi znamená, že odvedený výkon v zápase neodpovídá stovkám hodin strávených tvrdým mechanickým tréninkem . Není tajemstvím, že nejlepší hráči světa trénují ve stejných dávkách, často i nižších, než ti ostatní. A přesto jsou výrazně úspěšnější.

Dynamicko-mentální příprava posiluje vědomé ovládání obrazů a představ v naší mysli, které řídí naše herní dovednosti na kurtu. Jednotlivé mentální a taktické prvky jsou modelovány a vztahovány na situace, odpovídající stresovým situacím před a během zápasu. Soutěžní prostředí tak přestává být dále stresujícím a stává se pro hráče „domácí půdou“. Hráč se stává sebevědomějším a vědomě si tvoří svoji mentální převahu.

K návrhu postupu dynamicko-mentální přípravy je nutná osobní konzultace.

Zpět